• Mouvement de méditation avec pleine conscience

    Mouvement de méditation avec pleine conscience

    Prix normal
    $14.00
    Prix réduit
    $1.00
    Prix unitaire
    par 

    Ce cours commence par une combinaison de mouvements de Qi Gong réparateurs et de poses de yoga douces pour calmer le système nerveux et relâcher la tension dans le corps. Des instructions de méditation de base seront données avant une courte session de méditation. L'accent sera mis sur la pleine conscience de la respiration et du corps pour développer la conscience de la vie quotidienne.

    -Aucun diaporama ou visuel disponible: uniquement audio-

    Bien-être

    Présenté par Angela Sullivan
    Professeur de yoga à Ascent Physical Therapy

    Présenté au WWV 2019